暑假將至，ADHD孩子暫離課業壓力，家長卻對減藥或停藥猶豫，擔心情緒與行為波動。建議家長暑假期間與醫生溝通，依孩子需求調整藥量，兼顧治療效果與生活品質，讓假期成為孩子放鬆、成長機會。

對於自閉症兒童而言，長時間安靜坐定並維持專注是一項重大挑戰，尤其在面對考試時更容易感到焦慮與不安。家長可透過三項有效策略協助孩子應對考場壓力：首先，運用社交故事，以簡單情境幫助孩子理解考試流程與規則；其次，安排模擬考試，讓孩子熟悉環境與時間限制，減少臨場緊張；最後，必要時在醫生評估下採取藥物輔助，改善專注力與情緒穩定。這些方法能提升孩子的應試信心與表現。

坊間常見說法指高糖飲食會影響自閉症兒童情緒與專注力，但科學研究未證實兩者有直接因果關係。不過，過量糖分會令血糖波動，短暫精力亢奮後迅速下降，間接影響情緒穩定與專注表現。為促進自閉症兒童健康，家長應限制高糖食物與含糖飲料，改以低糖、高纖維天然食物（如水果、全穀類、優質蛋白質）取代零食甜點。均衡飲食有助維持情緒與專注力，並降低肥胖、蛀牙及代謝疾病風險，為孩子營造穩定的學習與生活環境。

自閉症兒童易受環境刺激，專注力較弱，家長可採用： 減少干擾：保持學習區潔淨，移除多餘物品。 制定常規：告知30分鐘學習、10分鐘休息安排，建立預期。 說明後果：說明未按計畫學習的影響，提升專注度。 圖像教學：以圖表或聯想法將概念具象化，增強理解與記憶。...

青少年專注力不足／過度活躍症（ADHD）常影響學業、社交與情緒健康。患者可能出現專注力不足、衝動行為、情緒管理困難及適應新環境的挑戰。透過行為治療與藥物治療，可有效改善專注力、提升自控能力，減少多動與衝動，重建自信與生活質素。及早識別與治療，能幫助患者活出更豐盛的人生。

自閉症兒童在備試時常面臨專注力不足的挑戰，部分原因是他們的興趣焦點與同齡人不同，容易出現聽不進指令、對周遭事物缺乏興趣的情況。此外，理解能力相對較弱，使他們在溫習時難以完全掌握課本內容，進一步降低專注度與學習動力。這些因素不僅影響日常學習，也增加了考試準備的難度，因此需要更多針對性的支援與引導，幫助他們提升專注力與應試表現。

偉仔中三，成績欠佳。上課常發呆、難以專心，偶爾假借如廁活動身體，坐立不安。老師投訴他課堂搗亂。病史顯示，他在童年及小學階段已出現過度活躍、衝動及注意力不集中等症狀。 專注力不足/過度活躍症（ADHD）是兒童及青少年中常見的神經發展障礙之一。雖然確切成因尚未完全釐清，但研究多...

不少家長擔心，小朋友經常唔專心、坐唔定、容易分心，是不是自己教子無方。事實上，這些情況有時並非單純「百厭」，而可能與專注力不足及過度活躍症（ADHD）有關。ADHD 是一種常見的神經發展障礙，若未能及早發現與治療，可能影響孩子的學業、人際關係及自信心。精神科專科何雅莉醫生提醒，愈早識別並介入，治療效果愈理想。治療可包括行為治療、家長培訓、學校支援及藥物治療，並配合規律生活與正面溝通，幫助孩子健康成長。

AD/HD不只限兒童，逾八成症狀延續至成人。成人常有拖延、健忘、組織力差；坐立不安、話多、易打斷；衝動易怒，影響工作、人際與情緒。診斷需追溯童年行為並訪談親友。治療以認知行為訓練配合藥物，教授時間管理與情緒調節，並調整多巴胺與去甲腎上腺素水平。多數患者經綜合方案後，專注力、自控力、效率及情緒均顯著改善。及早就醫並堅持治療，可助重獲穩定、充實的生活。

「專注力失調及過度活躍症」（AD/HD）並非兒童專屬，逾八成本地案例症狀延續至成年。成人AD/HD常表現為遲到、健忘、缺乏組織力、易衝動、坐立不安及打斷他人，影響工作與人際，嚴重時更可併發焦慮或抑鬱。 由於患者往往難以自覺，診斷時需追溯童年行為紀錄，並透過親友或同事面談，全面評估生活功能。治療則以認知行為訓練結合藥物，教授時間管理、情緒調適與問題解決技巧，並調節多巴胺及去甲腎上腺素水平。研究顯示，多數接受綜合方案的成人在專注力、工作效率、人際互動及情緒狀態上均獲得顯著改善。 當父母與子女同為AD/HD，建議先自我覺察並管控情緒，以健康溝通取代指責，利用幽默化解僵局，並透過明確後果協助子女學習負責。

6歲俊仔（化名）自幼社交能力不足，與同儕互動時常表現不當，易衝動發脾，坐立難安。升讀小學後，行為問題進一步加劇：經常擾亂課堂，躲入課桌底部尖叫，導致同學畏懼並疏離，最終被孤立。教師懷疑他兼具自閉症譜系障礙（ASD）與 專注力不足過度活躍症...

自閉症譜系障礙（ASD）患童需透過行為訓練改善社交溝通與重複行為。若同時伴隨注意力不足過動症（ADHD），可在醫 生 協助下使用中樞神經興奮劑，以提升專注力、增強訓練成效。家長應採取正向教養，運用獎勵機制並保持冷靜，及時肯定孩子良好表現，鼓勵行為調整。配合心理師、醫 生...

ASD與ADHD診斷以臨床問診為核心，透過問卷、家長訪談及行為觀察，評估孩子的社交互動、注意力與情緒。依DSM-5，ASD須具社交溝通障礙與重複行為；ADHD則於12歲前出現半年以上注意力缺陷、過動或衝動，並影響家庭與學校功能。診斷後制定個別化的行為療法、藥物治療及教育支持方案，協助孩子提升身心健康與適應能力。

自閉症譜系障礙（ASD）與注意力不足過動症（ADHD）屬不同神經發展障礙，50–70% ASD兒童同時具ADHD特質，稱為「共病」。ASD多於2–3歲顯現，表現為刻板重複動作、對聲光敏感、社交互動困難及語言模仿；ADHD多於5–6歲出現，特徵為注意力不集中、執行力不足、坐立不安與衝動。共病兒童面臨更多學習與社交挑戰，易焦慮和遭同儕排擠。建議及早接受多面向評估，並採行個別化介入，包括行為治療、社交技巧訓練、親職教育與學校支持；必要時於醫師指導下使用藥物，並結合家庭與社區資源，促進其身心全面發展。

自閉症譜系障礙（ASD）與注意力缺陷過動症（ADHD）常同時出現，約五至七成 ASD 兒童具備 ADHD 症狀。當兩者共病時，孩子在社交、學習與情緒上面臨更大挑戰，焦慮與負面情緒風險亦顯著增加。透過早期專業評估、行為療法、社交技巧訓練與跨專業團隊合作，能有效促進共病兒童的身心健康與全方位發展。

旭旭因專注力不足被誤認為頑皮，經專業評估確診 ADHD 並接受治療後，行為與學習表現大幅改善。ADHD 是兒童常見的神經發展障礙，症狀包括注意力渙散、過度活躍與衝動行為。精神科專科醫生何雅莉強調，及早診斷並結合藥物與行為治療，能有效提升孩子的專注力與生活品質。

新冠疫情下，ADHD 學童在網課中常難以專注，學習表現與親師互動受影響。精神科專科醫生何雅莉提醒，家長切勿自行停藥或減藥，應依醫囑持續治療。藥物配合行為治療能幫助孩子提升專注力、建立規律，並在居家學習中保持穩定與自信。

ADHD（專注力不足及過度活躍症）患者因專注力與自控力較弱，疫情期間更容易忽視防疫規範，如摘口罩、未洗手觸口鼻或忽略社交距離，增加感染風險。研究顯示，若停止藥物治療，自控力退化，感染新冠風險亦升高。精神科專科醫生何雅莉醫生提醒，持續接受中樞神經刺激劑治療及行為療法，對落實防疫措施與康復至關重要。