認知障礙症多見於65歲以上長者，隨年齡增加而上升。精神科專科醫生何雅莉醫生提醒，及早察覺記憶力衰退、判斷力下降或性格改變，並接受專業評估與治療，可有效延緩病情惡化，維持生活質素與尊嚴。

在疫情壓力下，如何兼顧身心健康？精神科專科醫生何雅莉醫生分享提升情緒韌性的實用策略，幫助大眾舒緩壓力、增強抗逆力，從內在調養到外在實踐，全面守護心理健康。

持續疫情對情緒健康造成深遠影響，抑鬱症成為最常見的精神健康挑戰。精神科專科醫生何雅莉醫生提醒，若出現長期情緒低落、失眠或失去動力，應及早求醫，抑鬱症是可治癒的。