經濟衰退下的裁員潮令失業壓力上升，睡眠質素下滑。長期失眠常為抑鬱、焦慮等情緒病警訊，影響認知、情緒、身心健康。 臨床上，結合認知行為治療與抗抑鬱藥，有助改善情緒與失眠，減少對安眠藥依賴，助患者重拾生活。

躁狂抑鬱症(躁鬱症)為關乎生理上的病變，難以單憑意志控制，應及早就醫以穩定病情。 何雅莉醫生指出，香港每20人約1人患病，多在20多歲發病， 有家族遺傳者風險更高。躁狂期表現為情緒高漲與容易衝動；抑鬱期則情緒低落、 喪失動力，嚴重時更可出現自殺念頭，影響日常學習，生活和工作。

每個人都會有情緒不穩的時候，究竟幾時係有問題？有抑鬱、焦慮定係躁鬱? 精神科專科醫生何雅莉醫生講解躁鬱症病症和治療方法。