小明就讀小一，因較少與同齡同學互動、情緒起伏較明顯，甚至偶爾躲在桌下。父母因不理解而曾責備他，令情緒更不穩定。 在老師建議下，父母帶他接受專業評估。結果顯示，小明自幼在社交溝通上有困難，興趣範圍較窄，行為偏向固執，確診為自閉症譜系。 當父母明白後，開始以平和態度溝通，減少批評，多予鼓勵與肯定。隨著家庭氛圍改善，小明的自信逐漸建立，更願意表達自己。父母與學校攜手合作，老師提供適切支援，讓他在安全、被接納的環境中學習與成長。

小明（化名）對自己要求甚高，社交及情緒調節能力較弱，上課時專注力不足，常需教師反覆提醒；每逢考前複習，他易與母親發生衝突，親子關係緊張。經精神科 醫生 評估，小明被診斷為自閉症合併注意力不足過動症。母親隨即與學校密切協調，為他 安排比較安靜嘅班房俾小明考試...

對於自閉症兒童而言，長時間安靜坐定並維持專注是一項重大挑戰，尤其在面對考試時更容易感到焦慮與不安。家長可透過三項有效策略協助孩子應對考場壓力：首先，運用社交故事，以簡單情境幫助孩子理解考試流程與規則；其次，安排模擬考試，讓孩子熟悉環境與時間限制，減少臨場緊張；最後，必要時在醫生評估下採取藥物輔助，改善專注力與情緒穩定。這些方法能提升孩子的應試信心與表現。

小朋友備試情緒大「爆炸」 許多自閉症孩子在準備考試時，往往抗拒溫習；一旦面對挫折或負面情緒，便容易失控發脾氣，令家長倍感壓力。以下三步驟或許能助您化解難題： 安頓自己的情緒 製造安全的喘息空間 以關懷啟動對話 在這條路上，用溫柔和耐心灌溉信任的種子，讓孩子在愛與安全裡，慢慢...

照顧自閉症孩子從來不是一件容易的事，備考期間更容易觸發情緒波動與挑戰。家長們，不妨試試以下幾個方法，為自己和孩子建立一個更柔和的學習空間： 🌱 接納與同行 🌸 照顧自己 🤝 尋求支援 ☕ 給自己一點「Me Time」...

坊間常見說法指高糖飲食會影響自閉症兒童情緒與專注力，但科學研究未證實兩者有直接因果關係。不過，過量糖分會令血糖波動，短暫精力亢奮後迅速下降，間接影響情緒穩定與專注表現。為促進自閉症兒童健康，家長應限制高糖食物與含糖飲料，改以低糖、高纖維天然食物（如水果、全穀類、優質蛋白質）取代零食甜點。均衡飲食有助維持情緒與專注力，並降低肥胖、蛀牙及代謝疾病風險，為孩子營造穩定的學習與生活環境。

自閉症兒童易受環境刺激，專注力較弱，家長可採用： 減少干擾：保持學習區潔淨，移除多餘物品。 制定常規：告知30分鐘學習、10分鐘休息安排，建立預期。 說明後果：說明未按計畫學習的影響，提升專注度。 圖像教學：以圖表或聯想法將概念具象化，增強理解與記憶。...