有組織和規律的家庭氛圍能有效減輕自閉症兒童的焦慮並提升安全感。家長可訂立三至五條簡單明確的家規，如整理玩具、按時完成功課，並以圖文方式張貼於顯眼處，幫助孩子反覆閱讀與記憶。其次，設計可預測的日程表，涵蓋起床、學習、用餐、遊戲與休息時間，讓孩子掌握作息節奏，減少因變化而產生的不安。最後，對於遵守規範或完成任務的行為，應及時給予口頭鼓勵或小獎勵，以增強自信。