👵 父母突然冇胃口、成晚坐住唔瞓？可能係情緒健康警號！
你有沒有發現，家中長者最近吃得少了、不願外出，甚至晚上長時間坐著、難以安睡？
👩⚕️ 精神科專科何雅莉醫生提醒，長者抑鬱症不一定表現為傷心哭泣，有時反而藏在日常生活變化之中。
🔍 子女值得留意的 5 個轉變：
🍚 食慾下降，體重出現變化
🌙 失眠、早醒或整晚坐立不安
😔 變得沉默、容易煩躁
🏠 不願外出，對原有興趣失去熱情
💭 精神欠佳、健忘或難以集中
⚠️ 這些表現亦可能與身體疾病、疼痛或藥物有關，不能單憑症狀判斷是抑鬱症。
💗 子女可以怎樣做？
✅ 溫和地問：「最近瞓得好唔好？有冇邊度唔舒服？」
✅ 多聆聽，避免說「你諗太多」
✅ 若多項症狀持續約兩星期並影響生活，陪同接受醫生評估
❤️ 有時，一句關心比一句「睇開啲」更有幫助。 多留意父母的日常轉變，及早了解他們的需要。
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