醫心隨筆

近日太古城一宗母女相繼墮樓的新聞，引起社會極大悲痛。根據公開報道，事件的具體評估過程及相關
背景仍有待調查，現階段任何人都不宜單憑片段資料推斷原因。作為精神科醫生，我更希望社會在傷痛之中，能以持平、謹慎而有溫度的方式，重
新理解急性創傷、喪親哀傷及危機支援的重要性。

不少 ADHD 孩子的家長，
都曾經擔心孩子在人際關係上的處境。
「總是被同學投訴」
「沒有朋友」
「經常與人爭執」
這些情況，其實可能與 ADHD 的特性有關。精神科專科何雅莉醫生指出，ADHD 兒童在衝動控制及社交訊息處理方面，往往面對較大挑戰。

當孩子確診 ADHD，不少家長第一個反應都是：「之後應該點做？」精神科專科何雅莉醫生指出，ADHD 的支援並非只有單一方法，而是需要按照孩子的年齡、症狀及家庭情況，制定個別化方案。

做功課做到深夜，花了幾小時，卻只完成少量內容😮‍💨這是不少 ADHD 兒童家庭每天面對的情況。
精神科專科何雅莉醫生指出，ADHD 孩子在做功課上的困難，很多時與大腦執行功能有關，而並非懶惰或故意不合作。

「我的孩子是否只是頑皮？」
這是不少香港家長的疑問。
精神科專科何雅莉醫生指出，ADHD 的早期徵兆，很多時容易被誤以為只是性格問題，令部分孩子未能及時獲得評估與支援。

不少家長都曾埋怨孩子做事虎頭蛇尾、玩玩具玩幾分鐘就轉目標🙈
但其實，這未必只是態度問題，亦可能與大腦神經發育差異有關。
精神科專科 何雅莉醫生指出，學齡前兒童本身較好動，短暫轉移注意力屬正常發展的一部分。
不過，如果孩子在學校經常難以專心、功課反覆出錯，甚至影響社交與日常生活，便值得進一步留意。👀

💭 思覺失調是一種嚴重的精神健康疾病，會影響人的思考、感覺與行為，使日常生活、語言表達及社交功能都出現困難。它並非人格分裂或性格改變，而是一種慢性、大腦功能相關的精神病性障礙。症狀通常在青春期晚期至成年早期出現。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能表現為：
🌙 難以入睡
🌙 夜間易醒
🌙 過早醒來
🌙 睡眠質素欠佳
隨著生活節奏加快、工作壓力增加，以及電子產品使用時間變長，睡眠困擾已成為普遍健康問題。失眠可分為短期失眠（short-term insomnia）和慢性失眠（chronic insomnia）。慢性失眠通常持續三個月以上，且每週多次出現，對日間生活功能造成明顯影響。

「焦慮（Anxiety）」是每個人都可能經歷的情緒反應。面對壓力、未知或重大事件時，緊張是正常的 😰。但當焦慮 頻繁、強烈且難以控制，甚至影響日常生活，它就可能發展成為一種精神健康問題——焦慮症（Anxiety Disorders） 🧠。

近年愈來愈多人開始關注心理健康，但對抑鬱症仍存在不少誤解。事實上，抑鬱症是一種常見的精神健康疾病，並非短暫情緒低落，而是會持續影響情緒、思維，甚至日常生活功能的狀態。當情況持續出現，可能對工作、學習、人際關係及生活質素造成明顯影響。