工作成日分心、忘東忘西？甚至臨到 Deadline 先瘋狂拖延？ 🤯
這未必是你不夠努力，有可能是「成人ADHD（專注力不足過度活躍症）」在作怪！⚠️
精神科專科何雅莉醫生指出，成人ADHD通常有 3 大隱性症狀：
1️⃣ 腦袋停不下來：內心長期處於活躍、焦慮狀態 🤯
2️⃣ 注意力難集中：難以長時間專注開會，極易分心 🔀
3️⃣ 執行能力困難：經常健忘、嚴重拖延、時間管理欠佳 ⏰
若上述症狀持續 6 個月以上並影響工作與家庭，建議尋求專業醫生評估 👨⚕️。目前透過藥物治療（提升專注力）配合認知行為治療（CBT）及生活作息調整，能有效改善症狀、重拾自信！
總結👉 健忘失誤唔好一味自責，及早求醫評估，重拾生活節奏 💙
2026年6月2日《hket》專訪精神科專科 何雅莉醫生，分享成人ADHD的症狀與治療。
詳細分析可查看👉點此處看詳情
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