🌙 凌晨 3、4 點就醒，朝早仲特別唔開心？可能係長者抑鬱症警號！
天還未亮就醒來，明明很疲倦，卻怎樣也睡不回去……這種情況是否經常發生在家中長者身上？
👩⚕️ 精神科專科何雅莉醫生指出，部分抑鬱症患者除了早醒，還可能出現「晨間情緒惡化」，即早上的情緒特別低落，到了下午才稍為改善。
🔍 家人可以留意以下變化：
🌅 早上特別難受：起床時情緒沉重、無力，難以開始一天
😔 失去生活動力：對原本喜歡的事情失去興趣
💭 負面想法增加：經常感到內疚、無助或失去希望
🏠 日常功能下降：連梳洗、進食或外出都感到困難
⚠️ 早醒不等於抑鬱症！ 但如果伴隨持續情緒低落、失去興趣，並影響日常生活，就值得接受專業評估。
❤️ 長者未必會主動說「我唔開心」，有時睡眠與晨間精神的變化，正是家人需要留意的訊號。
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