工作上經常錯過死線、忘記重要事項，甚至做事做到一半分心，未必只是「性格問題」或「太懶」，背後可能與「專注力不足及過度活躍症（ADHD）」有關。
精神科專科何雅莉醫生指出，ADHD 是一種神經發展障礙，雖然多於兒童期出現，但症狀往往持續至成年。全球約有 5% 至 7% 兒童患有 ADHD，當中約 60% 症狀會延續至成年。與兒童常見的明顯過度活躍行為不同，成人過度活躍感多內化為持續焦燥不安，外表平靜令旁人難以察覺。成人ADHD 特徵涵蓋「專注力不足」（易分心、遺失物品、難組織規劃）、「衝動控制困難」（做決定衝動、打斷別人、情緒反應難控）及「執行功能障礙」（難以啟動任務、拖延、時間管理弱）。若未獲識別，可能對職場效率、人際關係及心理健康（如引發焦慮、抑鬱、低自我評價）造成深遠影響。尋求精神科醫生評估後，可透過認知行為治療（CBT）、生活習慣調整及環境支援等多管齊下應對。
《香港經濟日報》專訪精神科專科 何雅莉醫生，拆解成人ADHD 的特徵、影響與支援方向。
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