生完 BB 本應好高興，但點解反而成日想喊、壓力大到抖唔到氣？ 🥺 這未必是你「不夠堅強」，有可能是「產後抑鬱症」在作怪！⚠️
精神科專科何雅莉醫生指出，高達 5 至 8 成媽媽生完都有短暫嘅產後情緒低落 📉。但如果以下情況持續超過 2 星期，就要高度戒備：
1️⃣ 情緒持續低落：極度沉悶、焦慮、對任何事都提唔起勁😔
2️⃣ 生理及精神困擾：失眠、暴食或胃口差、極難集中精神 🧠
3️⃣ 強烈負面思想：自責覺得自己無用、照顧唔好 BB，嚴重者甚至有自殘或傷害寶寶的念頭 ⚠️
何醫生提醒，產後抑鬱唔係性格問題，而係因為生完身體荷爾蒙及大腦化學物質改變 ，加上缺乏隊友支持、經濟壓力、睡眠不足所共同引致的 💸。
總結👉 媽媽情緒受困唔好一味自責，身邊人嘅支持同及早尋求精神科醫生評估，先可以幫媽媽走出陰霾，安心照顧家庭 💙
《東華三院》專訪精神科專科 何雅莉醫生，分享產後抑鬱症的警號與成因。
詳細分析可查看👉
Part 1 : https://youtu.be/fvUGyitsZZ0
Part 2 : https://youtu.be/Ar0MP8uvt34
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