許多人容易將社交焦慮症與單純的害羞或內向混淆。事實上，社交焦慮症患者不僅是不擅長交際，當他們置身於社交場合時，更會經歷嚴 ...
許多人以為抑鬱症必定是終日哭泣或極度悲傷，但事實上，成人抑鬱症往往非常隱蔽。不少患者仍能照常上班、回覆訊息及照顧家庭，內 ...
工作上經常錯過死線、忘記重要事項，甚至做事做到一半分心，未必只是「性格問題」或「太懶」，背後可能與「專注力不足及過度活躍 ...
節目《健康·旦》（2026年8月20日）由鄭丹瑞主持，邀請精神科專科醫生何雅莉醫生，分享男女更年期與抑鬱情緒的關係。更年 ...
提到 ADHD，很多人只想到坐不定、四處搗亂的小朋友。但有些人童年時只是被認為「比較活躍」或「有點大意」，直到成年後需要 ...
新城財經台《妙搜仁心》（2026年8月15日）邀請精神科專科何雅莉醫生，拆解 ADHD 常見的專注力誤解，以及家長在日常 ...
節目《健康百萬大道》（2026年8月15日）特別邀請精神科專科何雅莉醫生，探討 ADHD 的臨床表現與專注力特性。何雅莉 ...
白日夢是不少人日常生活中都會出現的心理現象，但如果一個人長時間沉浸在自己幻想的世界，甚至影響日常生活、工作或人際關係，便 ...
兒童焦慮— 家長必學！精神科專科醫生何雅莉 教你看穿 #兒童焦慮症 嘅早期訊號小朋友好少直接講「我好焦慮」— 肚痛、 ...
踏入開學季，不少幼兒初次離開熟悉的家庭環境，容易出現緊張、焦慮甚至拒絕上學的「開學症候群」（Back-To-School ...
很高興獲邀出席由「醫療健康推廣協會」主辦的癌症康復健康活動，與病友及家屬分享康復期的心理健康與情緒支援。 癌症治療是一段 ...
在剛過去的 6 月 12 日走進了德蘭中學，為一眾中一及中二的同學們帶來了一場既實用又深刻的專題講座演說！ 青春期是充滿 ...
