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中學生因學習壓力大、生活節奏快而容易感到疲倦。一般來說，短期疲勞多與作息不規律、睡眠不足或壓力有關，但若持續超過 6 個月出現莫名異常疲累，即使多睡也無改善，甚至連從椅子站起來都像舉重般費力，並伴隨不明疼痛，就要警惕慢性疲勞綜合症（ME/CFS）的可能。若長期不處理，容易引發抑鬱症、焦慮症等情緒問題，嚴重影響學業、工作與生活自理能力。

吃東西是人生的重要樂趣，也是維持健康的基礎。然而，當一個人患上厭食症（Anorexia Nervosa），生活和健康都會出現重大轉變。臨床觀察顯示，厭食症的高危年齡介乎 10 至 35 歲，女性患者比例較高。患者往往對肥胖有極端恐懼，並過度追求纖瘦體形，導致長期、嚴格地限制熱量攝取。

日常工作繁忙，完成工作後感到疲倦屬正常反應，但如果休息過後仍長期感到疲乏、精神不振，就需要留意了。甲狀腺功能減退正是其中一個可能原因。《健康關注組》中，邀請精神科專科醫生何雅莉及內分泌及糖尿科專科醫生陳智彬，為大家深入講解甲狀腺功能減退的成因、症狀及診斷方法

《健康關注組》中，邀請了精神科專科醫生何雅莉與內分泌及糖尿科專科醫生陳智彬，為大家深入講解慢性疲勞綜合症的成因、症狀及治療方法，並分析它與甲狀腺功能減退的分別，幫助公眾更清楚地認識這兩種疾病，及早尋求合適治療。

在香港，估計每七個人當中，就有一人於任何時間會經歷常見的精神健康問題。然而，精神健康仍然被廣泛誤解。研究顯示，四分之三的患者並沒有尋求專業協助，往往是因為對精神科藥物與精神疾病的迷思與誤解。要鼓勵及早求助與有效治療，澄清這些迷思至關重要。

在香港這個節奏急促的城市，無論是面對學業、工作還是家庭責任，壓力往往無可避免。靜觀練習（Mindfulness Practice）能夠幫助我們將注意力帶回當下，細心覺察身體的感覺、情緒與想法，並以平靜的心態觀察和接納此刻的狀態。這種方法有助放鬆身心、減輕壓力，並有效降低負面情緒的影響。

近期本港接連出現懷疑涉及精神健康問題的嚴重事件，令人關注社會在復康服務及精神治療支援方面的不足。現時相關資源的缺口有多大？我們又可以透過哪些措施，預防同類悲劇再次發生，並為少數族裔社群提供更有效的協助？

慢性疲勞綜合症（ME/CFS）

在香港這個節奏急促、壓力繁重的城市，偶爾感到疲倦是常見的現象。然而，若持續超過六個月出現莫名的嚴重疲累，即使長時間休息或多睡也無法改善，甚至連從椅子站起來都像舉重般費力，並伴隨不明原因的疼痛，就必須警惕可能患上慢性疲勞綜合症（Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome，簡稱 ME/CFS）。

更年期情緒問題常被忽視，但若長期不理會，情緒困擾可能伴隨一生。女性在更年期因荷爾蒙變化，容易出現情緒低落、焦慮、易怒、失眠等症狀，甚至引發抑鬱症或焦慮症。精神科專科何雅莉醫生醫生提醒，這並非單純「心情差」，而是身心變化共同作用的結果。

「幽默恐懼症」、的常見症狀，包括在聽到他人笑聲時感到不安、誤以為自己成為被嘲笑的對象、過度敏感於他人反應，甚至出現逃避社交場合的行為。部分患者亦可能伴隨身體反應，如心跳加速、出汗或緊張不安等。