躁狂抑鬱症（躁鬱症）患者會在躁期（Mania）或輕躁期（Hypomania）與抑鬱期（Depression）之間反覆交替。躁鬱症可在青少年晚期至成年早期發病，並可能持續終生。根據統計，全球約有 1–3% 的成年人受到影響。躁鬱症若未及時診斷或治療，可能導致人際關係困難、工作學習受損及自我傷害風險增加。
Q1：甚麼是躁鬱症？
A1：躁鬱症（Bipolar Disorder）是一種以情緒極端波動為核心的精神健康疾病。患者的情緒可能在高漲（躁期或輕躁期）與低落（抑鬱期）之間快速或周期性變化，且伴隨能量、睡眠、思維及行為模式的改變。依症狀表現，可分為 I 型躁鬱症（Bipolar I Disorder）、II 型躁鬱症（Bipolar II Disorder） 及 循環性情緒障礙（Cyclothymic Disorder）。躁鬱症不是單純的「情緒起伏」，而是一種需專業診斷與管理的精神疾病。
Q2：躁鬱症有甚麼症狀？
A2：躁鬱症的症狀可依情緒階段分類如下：
1. 躁期（Mania / Hypomania）
2. 抑鬱期（Depression）
症狀嚴重程度、持續時間及週期因人而異。若情緒波動影響日常生活、工作或社交功能，需及早尋求專業協助。
Q3：躁鬱症有甚麼治療方法？
A3：躁鬱症是一種可管理（Manageable）的精神健康疾病，常用治療方法包括：
躁鬱症是一種慢性情緒障礙，但透過藥物治療、心理治療及生活管理，多數患者可有效控制情緒波動。
#躁鬱症 #BipolarDisorder #精神健康 #心理健康 #情緒障礙 #MoodDisorder #躁期 #Mania #輕躁期 #Hypomania #抑鬱期 #Depression #情緒波動 #情緒管理 #心理治療 #Psychotherapy #認知行為治療 #CognitiveBehavioralTherapy #藥物治療
躁狂抑鬱症 / 躁鬱症（Bipolar Affective Disorder，又稱雙相情感障礙）是一種常見且可治療的精神健康疾病。它不只是「情緒化」或「性格反覆」，而是一種涉及大腦化學物質、情緒調節等的疾病。患者的情緒會在躁期（情緒高漲、精力旺盛）與鬱期（情緒低落、動力不足）之間出現明顯波動，這些變化並非短暫的心情起伏，而是足以影響日常生活、工作表現與人際關係的病理狀態。
在躁期，患者可能表現為睡眠需求減少、說話速度加快、思緒奔馳、自信膨脹、衝動消費或作出高風險決定；而在鬱期，則可能出現持續低落情緒、對活動失去興趣、疲倦、專注力下降、自我價值感低落，甚至有自我傷害或自殺的念頭。這些情緒轉換有時會在數週或數月內發生，也可能在同一天內快速切換，對患者及其家人造成極大困擾。
根據世界衛生組織（World Health Organization）資料，全球約有 1–2% 的人口一生中會經歷躁狂抑鬱症，而本地研究顯示，香港的終生患病率約為 1%。由於症狀多變且與其他精神疾病（如抑鬱症、焦慮症）重疊，躁狂抑鬱症常被誤診或延誤診斷，導致患者錯過最佳治療時機。
躁狂抑鬱症是可以治療和管理的。藥物治療是核心之一，例如情緒穩定劑（如鋰鹽、丙戊酸鹽）及抗精神病藥物，能有效幫助穩定情緒波動，減少躁期與鬱期的發作頻率與嚴重程度。除了藥物外，心理治療同樣重要，例如認知行為治療（Cognitive Behavioural Therapy – CBT），可協助患者辨識並調整負面思維模式，建立更健康的生活節奏與應對策略。同時，生活習慣的調整對情緒穩定有深遠影響，包括保持規律作息、均衡飲食、適量運動，以及避免酒精與毒品等可能干擾情緒的物質。最後，社會支援亦是康復的重要基石——家人、朋友及支持小組的理解與陪伴，不僅能減輕患者的孤立感，亦有助於減少復發風險，讓患者在面對挑戰時擁有更多力量與信心。
如果你或身邊的人出現長時間的情緒高漲或低落、睡眠與行為模式明顯改變、衝動行為增加或對生活失去興趣，請不要忽視這些躁狂抑鬱症的警號。這並非個人意志薄弱，而是一種需要理解與治療的疾病。及早尋求精神科醫生的專業評估與治療，是邁向穩定與康復的第一步。
希望這些資訊能幫助您更了解躁狂抑鬱症。如果需要更多專業建議或支援，請隨時與我們聯絡，我們樂意與您一同面對與走過這段旅程。
精神科專科醫生團隊｜心理輔導・藥物治療・兒童發展・女性精神健康・長者認知評估・情緒支援・都市壓力・會診服務・醫療報告
在繁華中尋找寧靜，在心靈中重拾平衡 🌿
Copyright © 2026 The Blossom Clinic | 寧心醫療版權所有