男士往往扮演家庭支柱的角色，卻容易在忙碌生活中忽略自身的心理需求。由香港醫療護理發展協會舉辦的「男士健康有法」講座順利舉行，現場反應熱烈。精神科專科醫生何雅莉醫生 在講座中特別強調了「心理健康」與「慢性疾病」之間不可分割的關係。
何醫生指出，許多男士在面對健康問題時，往往優先關注生理上的慢性疾病，卻容易忽略心理維度的照顧。根據臨床觀察與研究顯示，長期的壓力與焦慮不僅會影響情緒狀態，更會直接干擾慢性疾病的控制及睡眠品質。因此，建立正確的心理調適機制，是預防及管理慢性疾病中不可或缺的一環。透過識別睡眠干擾因素並提升睡眠深度，男士才能擁有更強健的體魄應對生活挑戰。
精神科專科醫生 何雅莉醫生 探討男性探討男性夜尿與睡眠問題，並從心理健康角度，分享改善睡眠的方法。
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