更年期綜合症，指的是女性在停經前後出現因女性荷爾蒙減少，導致的一系列身體及情緒症狀。醫在45-55歲左右進入更年期，但是現代人因壓力、作息不定時、熬夜等因素導致內分泌失調，有些女士在40歲後已提早出現更年期。 

更年期綜合症症狀 

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• 身體方面﹕ 可能出現月經停止、陰道分泌物減少、骨質疏鬆、肌肉鬆弛、夜間出汗過多、心煩、躁熱、乏力、周身酸痛等 

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• 情緒方面﹕可能出現失眠、焦慮、情緒低落、多疑、煩躁、恐懼等等 

更年期綜合症的治療 

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每個婦女的症狀輕重都有不同，有些婦女並不需要任何治療，有些僅需在生活上作出調適。情況較為嚴重的則須要考慮用藥物作出治療。 

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1. 改善生活方式：維持均衡飲食，不暴飲暴食，減少飲用含咖啡因或酒精的飲品。另外建議保持適當運動有助改骨質密度、助眠、舒緩壓力以及更年期症狀。 

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2. 藥物治療：包括抗抑鬱藥、鎮靜藥及安眠藥，主要針對症狀而決定使用的藥物。有些婦女刖需用雌激素才能控制症状。